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不到30岁,卵巢就早衰了?医生指出7个原因

发布日期:2021-12-30 17:06:44浏览次数:32

女性卵巢早衰,会引起月经不调、情绪不稳定等问题,因为女性的卵巢有排出卵子以及分泌激素的作用,所以关注女性卵巢健康是很重要的。目前越来越多的女性会出现卵巢早衰的情况,女性卵巢早衰的诱因是什么?日常生活中,女性又该如何预防卵巢早衰?

不到30岁,卵巢就早衰了?医生指出7个原因

1.减肥过度。现在很多女性都以身材苗条作为美丽的标准,以喝减肥茶、吃减肥药,或者绝食的方式进行减肥,这样做其实是非常不健康的,女性减肥过度会让体内的脂肪骤减,会影响雌激素的正常水平,导致月经紊乱,使卵巢功能早衰。

2.不良的生活习惯。在生活中,很多女性对自己的健康很不重视,经常熬夜,没有很好的休息,另外还有女性经常喝酒抽烟吃辛辣的东西,都会对内分泌有影响,导致女性月经不正常,进而抑制了卵巢正常的排卵功能,使卵巢早衰。另外穿紧身内衣裤会使卵巢发育受到限制,严重的会伤害到卵巢,同样会使卵巢早衰。

3.不良情绪。现在的女性在生活和工作中,要承受比较大的压力,常常会有情绪波动的情况,如果无法正确的释放压力,会让女性长期处于焦虑、紧张、忧郁等状态,会影响女性内分泌,出现月经不调,导致卵巢早衰。

不到30岁,卵巢就早衰了?医生指出7个原因

4.女性的月经和婚育史。女性初来月经的时间不同,有的人来月经比较早,就会比较早出现卵巢早衰的症状。有些女性反复使用促卵药和取卵,都会干扰卵巢的运作导致卵巢早衰。另外也有些女性反复做人流,使得自身内分泌水平下降,使卵巢功能下降,同时还会引起各种妇科疾病。

5.遗传因素。如果女性出现染色体异常,或者有母亲、姐妹有40岁前绝经的经历,卵巢早衰容易遗传给自己。

6.疾病因素。若女性患有自身免疫性疾病,会杀死卵巢内正常的生殖细胞。另外若女性做化疗、放疗的治疗,都会对女性的卵巢有破坏作用,直接导致女性卵巢早衰。

7.感染。女性在病毒感染后,会破坏卵巢的功能,比如单纯疱疹病毒、腮腺炎病毒等,都会使卵巢早衰。

如何预防卵巢早衰?

不到30岁,卵巢就早衰了?医生指出7个原因

1.注意休息。女性要少熬夜,因为熬夜会使性腺轴功能紊乱,并且女性生殖激素是在夜晚释放,所以女性通过良好的睡眠和作息能保证生殖相关的激素正常分泌,预防卵巢早衰。

2.少吃排卵药、止痛药等。因为排卵药会扰乱卵巢的正常运作,所以要少吃。另外有些女性在月经期肚子疼痛会服用止痛药,但是长期服用止痛药其实会使神经中枢对卵巢的作用降低,导致卵子活性变弱,所以止痛药能不吃就不吃。

3.多运动。女性在生活中要适当的运动,通过运动可以促进新陈代谢,也对全身的血液循环有帮助。例如慢跑、瑜伽等运动都可以改善女性卵巢的情况,对女性很有帮助。

4.保持良好的情绪。情绪的好坏对身体的内分泌都有影响,一旦内分泌失调,卵巢都会受到影响,所以女性在生活中要学会控制情绪,也要学会释放压力,时常保持着乐观开朗的态度。

5.关注自身健康。女性应当定期体检,随时发现自身的问题,可以在第一时间得到治疗。女性也可以通过观察自己月经的情况,如果出现异常可以尽早治疗。尽量避免做人流手术,因为人流手术对女性的健康有很大的危害。

卵巢对于女性来说有很重要的作用,卵巢可以分泌雌性激素,也能产生卵子,所以保护卵巢很有必要。卵巢早衰,不但会影响女性的健康,女性的生育也会受到影响。所以保护卵巢,从点滴生活做起。

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