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女人脸色发黄的原因及中医调理

发布日期:2021-12-14 08:54:28浏览次数:47

如玉的肤质是所有女性朋友都非常想要的,但是,事实往往并非如此,很多的女性面临着脸色发黄,面部粗糙暗淡的情况,这种情况下我们应该如何去治疗呢?下面就让我们一起来了解一下女性脸色发黄的原因是什么,以及应该用怎样的中医方法去进行调理。

1、脸色发黄是脾虚的表现

面色萎黄,多是脾虚气血运行不畅;若表现为黄胖,则是脾虚失运,导致水液内停;若是面目尿俱黄,则多是黄疸,黄疸又分阳黄与阴黄,鲜艳为阳黄,是湿热熏蒸,晦暗如烟熏为阴黄,是寒湿凝滞。

调理方法:

在日常饮食中少食油腻、甘肥。多食一些山药、薏仁、莲子等。如果是女性的话,脸色发黄往往伴随着气血不足,建议可多吃核桃、桂圆、红枣、枸杞等。

2、贫血或气血不足

经常见到的脸色发黄,大多数只是微微有点发黄或偏黄,这种情况多数都是贫血及气血不足之人,这些人胃肠道的消化吸取能力一般较弱,从而造成了营养不良。

调理方法:

面色发黄的人要想拥有红润的面色,爱护好胃肠,调理好脾胃,多吃易于消化的补血,补肾的食品,是不能略的一个重要步骤。

3、营养不良

现在有很多的女性,为了美而拼命减肥,每量地吃水果,很少吃主食,肉类,导致营养不良,这些人的脸色多数都是黄巴巴的,毫无光泽。

4、长期熬夜、睡眠不足

因熬夜而没有足够的时间睡眠,肝胆就得不到充分的休息,可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

5、食物原因

有些事物会引发脸色发黄,如胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素,过多地摄入引起胡萝卜素血症,导致皮肤变黄,以手掌、足底最为明显,其次是面部、耳后,严重者可累及全身皮肤。

6、身体机能改变

如果忽然出现脸色变黄,则很可能是肝胆功能不正常的迹象,急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述“黄色警报”。

脸色发黄并不只是上面这6种原因所致,因为面色发黄有可能是自身原因,也有可能是受到外部原因的影响,比如睡眠、生活习惯或者是饮食等自身原因都有可能出现面色发黄的情况。平时要多调理身体,保持好心情,避免过度劳累,才能身体棒棒!

有些时候,人们的皮肤发黄与短时间内吃了大量的胡萝卜南瓜等,有一定的关系,吃多了这些物质,就会导致皮肤变化,尤其是手掌和脚底是最为明显的,所以这些东西还是应该适量吃的,除此之外,还有可能是一些身体的机能发生了变化,如果是肝胆功能出现问题的话,就特别容易出现皮肤暗淡的情况。

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